Elenco Potenzialità: Scopri le tue Potenzialità Innate

Le Potenzialità umane sono tratti caratteriali innati, individuabili e allenabili. L’elenco delle Potenzialità sviluppato da Martin Seligman e Christopher Peterson nell’ambito della Psicologia Positiva identifica 24 forze del carattere raggruppate in 6 Virtù universali. Conoscerle è il primo passo per svilupparle e usarle consapevolmente.

Elenco delle 24 Potenzialità umane

Dalla logica del Potenziale all’Elenco delle Potenzialità

Padre della Psicologia Positiva, all’interno della quale si trova l’Elenco delle Potenzialità, è Martin Seligman. Mosso dall’intento di rivoluzionare l’approccio di quanti rivolgevano la loro attenzione unicamente a problemi, deficit e patologie, Seligman si fece promotore della Logica del Potenziale, sottolineando l’importanza delle risorse positive e i vantaggi legati all’individuazione e allo sviluppo di quelle forze del carattere a cui avrebbe dato il nome di Potenzialità.

Quello di cui Seligman aveva bisogno era un lessico che permettesse di parlare degli aspetti positivi della mente umana. Avviò quindi un progetto finalizzato al delineamento di una “tassonomia delle sanità” che rappresentasse il nerbo della Psicologia Positiva.

Seligman e il suo gruppo di ricerca, tra cui Christopher Peterson, si dedicarono alla lettura di opere di Filosofia e scritti religiosi per individuare Virtù e Potenzialità valide in quasi ogni luogo e tempo. Da questi studi vennero individuate le sei Virtù Universali che accomunano grossomodo tutta la storia del pensiero umano. Per approfondire la classificazione originale: VIA Institute on Character — le 24 forze del carattere.

Elenco Virtù umane

Le Virtù e le Potenzialità

Le Virtu, a livello lessicale, non vanno confuse con un comportamento virtuoso in senso morale, ma vanno intese con riferimento all’ἀρετή greca: valori che permettono di vivere una vita buona, significativa per sé e per la collettivita.

Limite delle Virtu è che si tratta di concetti astratti, non misurabili e non sviluppabili. Ciascuna Virtu puo essere acquisita in piu modi, ed è proprio sulle modalita di acquisizione che bisogna focalizzare l’attenzione. Tali modalita, misurabili e sviluppabili, sono le Potenzialita.

Le Potenzialita sono l’espressione concreta della Virtu. Possono essere definite tratti del carattere, osservabili in situazioni diverse e in modo stabile nel tempo. Le Potenzialita hanno caratteristiche importanti, soprattutto da un punto di vista relazionale:

• sono apprezzate a prescindere dai benefici che possono produrre
• non producono gelosia in chi vi assiste
• generano negli astanti emozioni positive e spirito di emulazione
• creano coinvolgimento

Le Potenzialità e il Coaching

Le Potenzialita sono programmate automaticamente dentro di noi e rappresentano una grande opportunita ogni volta che ci accingiamo a raggiungere un obiettivo, migliorare una performance o conseguire una meta.

Se volessi vedere le cose dalla prospettiva del Coaching, dovresti sapere che le Potenzialita esistono per essere utilizzate e il loro utilizzo sprigiona emozioni positive. Siamo venuti al mondo per utilizzare le Potenzialita e per essere felici. Partire dall’essere felici costituisce la normalita, un fatto assolutamente biologico.

Scopri le forze del tuo carattere attraverso l’Elenco delle Potenzialità

Individuare le proprie Potenzialita è abbastanza semplice: basta ascoltare e ascoltarsi. La chiave di volta sta nell’ascoltare la “gratifica”, nel piacere profondo che si prova quando si è nel “fare”, quando si utilizza il tratto caratteriale piu profondo.

Prova con questo esercizio pratico. Quand’è l’ultima volta che hai superato brillantemente un ostacolo ottenendo un cambiamento positivo? Quali elementi del tuo carattere hai utilizzato? Di quale metodo ti sei avvalso per ottenere quella meta importante?

La Potenzialita è sicuramente un tratto caratteriale, un’emozione collegata all’azione, ma anche un’azione concreta degna di essere ricordata e sottolineata. Concentrarti su un accadimento rilevante ti permettera di iniziare il tuo percorso di ricerca delle tue Potenzialita.

Da anni considero l’individuazione delle Potenzialita uno dei modi piu interessanti di conoscere se stessi. Se prendessimo sempre in considerazione l’utilizzo delle Potenzialita, potremmo scoprire facilmente la differenza tra raggiungere un obiettivo e raggiungerlo accompagnati da un profondo senso di piacere e gratifica. Per approfondire: conoscere se stessi attraverso le Potenzialita.

Potenzialità e Felicità

Le Potenzialita sono un elemento imprescindibile per la felicita. Molto di cio che riguarda questo tema prende l’idea da coloro che considero i principali maestri: Maslow per l’autorealizzazione, Seligman e Peterson per le Potenzialita e la concezione della felicita, Deci e Ryan per la Self Determination Theory, Bandura per l’autoefficacia, Csikszentmihalyi per la teoria del Flow.

Potenzialità: cosa fare subito

Poniti in ascolto di te stesso e scopri, consultando l’Elenco delle Potenzialita e i ventiquattro articoli dedicati, uno per ogni singola forza del carattere, quali sono le tue Potenzialita predominanti, come svilupparle e come impiegarle al meglio.

FAQ – Elenco Potenzialità