Life Coaching: che cos’è e come funziona

Si chiama Life Coaching e il suo significato si riferisce alla crescita, allo sviluppo, al miglioramento personale e professionale.

Il fine ultimo di una relazione basata sul Life Coaching è l’autorealizzazione del Cliente!

Il Life Coaching è un metodo eclettico, creativo e generativo. E’ fondato sul cambiamento organizzativo ed operativo e si rivolge a tutte le persone che desiderano crescere, migliorare, svilupparsi, partendo dalla qualità della vita personale e professionale.

Che cos’è il Life Coaching

Il Life Coaching è un metodo basato su una relazione processuale volta al cambiamento che, attraverso lo sviluppo e la valorizzazione del potenziale, permette la determinazione di piani d’azione utili al raggiungimento di obiettivi sfidanti collocati nel futuro.

Se vuoi approfondire, studiare e avere ulteriori informazioni sul Life Coaching leggi questo articolo ▷ Cos’è il Coaching

Come opera un Life Coach

La relazione di Coaching è basata sul “fare” e si focalizza esclusivamente su aspetti attuativi e realizzativi. Il Coach opera sul sostegno progettuale e motivazionale del proprio Cliente e, attraverso il metodo e le tecniche specifiche del Coaching, lo accompagna verso l’essenza stessa del Coaching: acquisire un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, fiducia, scelta e autonomia.

Come accennato, il processo di Life Coaching è un percorso utile al miglioramento e al cambiamento volto al futuro, nel quale il Cliente rimane l’attore protagonista nonché il principale responsabile del conseguimento dei suoi obiettivi e della sua autorealizzazione. Autonomia e Autodeterminazione di obiettivi e azioni sono alla base del metodo.

Il Coaching non deve essere confuso con alcuna terapia; non è Psicologia, non è Psicoterapia e non va nemmeno confuso e accomunato con le tecniche di PNL, del Counseling, del Mentoring o le logiche trasformiste dei Corsi Motivazionali.

Life Coaching come metodo, collocazione culturale e operatività

Il Coaching è un metodo basato sull’apprendimento attivo, non ha quindi, un approccio psicodiagnostico, interpretativo o trasformativo. Il Life Coaching è una disciplina fondata sul miglioramento delle performance, sulla motivazione intrinseca, sull’ottimismo, sulla creatività ed è capace di generare emozioni positive.

Il Coaching non “lavora sul problema” delle persone;  è piuttosto un metodo utile ad accompagnare il Cliente nel suo “futuro desiderato”, dove la felicità nasce dal “viaggio” che il Cliente compie per conseguire i propri obiettivi. L’utilizzo delle proprie potenzialità, lo sviluppo dell’autoefficacia e il lavoro sull’auto-consapevolezza emotiva, diventano  gli  ingredienti fondamentali del processo di Life Coaching.

Il Life Coaching, quello vero, serio e professionale, è basato su un metodo concreto, puntualmente replicabile, orientato al cambiamento e al miglioramento. Le sue radici storiche e culturali sono saldamente fondate sulla consapevolezza di sé e sull’assunzione di una chiara responsabilità circa autonome scelte. Obiettivi e piani d’azione presuppongono “movimento”, “spostamento”, produzione” verso il futuro desiderato dal Cliente.

Chi è il Life Coach

Un Life Coach è essenzialmente un cercatore e allenatore di potenzialità!
Infatti, organizza la relazione di Coaching precostituendola sulla logica del potenziale (contrariamente ad altre relazioni di aiuto). Il suo primo interesse è favorire un clima esperienziale dal quale si possa desumere un autonomo apprendimento e conseguentemente il massimo rendimento.

Valorizza, in altre parole, tutto quello che la persona non riesce a fare essendo condizionato da una impostazione educativa, culturale, esperienziale e valoriale che pone la parte deficitaria sotto osservazione/interesse.

Trattando esclusivamente con persone prive di patologie o malattie (refrattarie, consapevoli e completamente disinteressate ad ogni tipo di azione/riabilitazione psicologica), agisce, in collaborazione con il Cliente stesso, sul miglioramento delle performance e sul raggiungimento di obiettivi e finalità collocate nel futuro. La parte progesttuale, realizzativa e attuativa dell’azione costituisce per il Life Coach il focus del mandato.

Come opera un Life Coach

Il tipo di attività deve essere in linea con rigorosi standard etici e operativi capaci di garantire qualità e professionalità. A tal proposito, per evitare ogni tipo di sovrapposizione con altri metodi (sopratutto quello terapeutico), un Life Coach, nell’erogazione del proprio servizio deve:

1. Valutare la domanda di Coaching e assicurarsi che questa rimanga nel campo del fare e della performance
2. Rilevare la natura dell’obiettivo del Cliente (verificandone attentamente non solo la sussistenza, ma anche la concretezza e la fattibilità)
3. Specificare e chiarire le differenze con altri metodi, i ruoli, le responsabilità e il tipo di attività che verrà svolta
4. Giungere alla sottoscrizione di un accordo tra le parti denominato “Patto di Coaching” (in base a quanto previsto dalla Norme Tecnica UNI 11601:2024) che chiarisca la natura del rapporto, le finalità e impedisca ogni tipo di sovrapposizione metodologica o abuso
5. Scegliere, definire e progettare azioni concrete da intraprendere per raggiungere un obiettivo collocato nel futuro del Cliente
6. Definire, in partnership con il Cliente, un chiaro mandato per ogni singola sessione (onde evitare di sconfinare rispetto al mandato)
7. Rispettare standard di performance oggettivi, osservabili e misurabili (dettati dalle principali Associazioni di Categoria Nazionali)
8. Svolgere l’attività  rispettando un rigoroso Codice Etico e Deontologico (rispettando un codice di autoregolamentazione)

Con il Life Coaching si possono:

• Individuare e raggiungere obiettivi sfidanti;
• Migliorare la motivazione intrinseca;
• Scoprire, utilizzare ed allenare le Potenzialità inespresse;
• Aumentare l’autoefficacia personale
• Strutturare solidi rapporti interpersonali (amicali, affettivi, professionali, ecc.)
• Sviluppare il reddito e la posizione professionale
• Trovare un maggior equilibrio tra la vita professionale e privata attraverso azioni ben gestite e pianificate.

Il lavoro del Coach Professionista consiste nel:

1. Accompagnare la persona verso l’espressione del potenziale necessario a raggiungere i traguardi sperati (con un approccio Maieutico)
2. Accompagnare la persona verso il miglioramento della performance (attività orientata al “fare”)
3. Accompagnare la persona verso obiettivi di maggior valore (obiettivi sfidanti autodeterminati dal Cliente stesso)

Quando è utile il Life Coaching?

Il Life Coaching è utile in tutte le situazioni che presuppongono un cambiamento, dove è indispensabile un approccio performativo e generativo.

Nello specifico, il Life Coaching permette di:

• Definire i propri obiettivi collocati nel futuro;
• Migliorare la percezione e la consapevolezza del proprio potenziale;
• Assumersi la responsabilità delle proprie scelte e dei propri impegni;
• Riconquistare la fiducia in se stessi;
• Superare i momenti di impasse e difficoltà;
• Trovare nuove soluzioni creative al problema;
• Gestire i momenti di stress operativo (eustress);
• Conseguire l’autorealizzazione;
• Allenare e usare le potenzialità.

La Relazione di Life Coaching

C’è da specificare che la relazione di Life Coaching è una relazione paritaria, volta a rafforzare l’autonomia del Cliente. Nella relazione deve sussistere un obiettivo concreto, una finalità specifica, una meta collocata nel futuro. La natura della relazione si basa su un rapporto contrattuale (caratterizzato da un’impronta espressamente commerciale) nel quale vengono esplicitati i bisogni specifici del Cliente.

Conseguentemente un percorso di Life Coaching professionale non è basato sull’urgenza e/o la dipendenza e può essere interrotto in qualsiasi momento. Non esistono prescrizioni o controindicazioni non trattandosi di una relazione basata sul deficit o sulla patologia.

Attenzione – L’attività professionale di Life Coaching non rientra tra quelle relative alla professione di Psicologo (ai sensi dell’art. 1 della legge 18 febbraio 1989, n. 56). I nostri professionisti sono iscritti all’Associazione Coaching Italia e di conseguenza si impegnano, nel rispetto del Codice Deontologico, a non  svolgere tali attività, salvo che siano dotati del titolo di Psicologo.