Archivio Articoli di Life Coaching - Leggi e Approfondisci

Coaching: vuoi diventare il Numero uno?

Non hai bisogno di diventare il numero uno: lo sei già! Ti sembra strano? Uno dei compiti più importanti che ci riserva la vita è riconoscere la nostra unicità. Il Coaching si fonda sul concetto di sviluppo ed allenamento delle potenzialità. L’obiettivo è quello di far emergere i punti di forza...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

Coaching: credi in te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi!

Credi in te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi! Con il Coaching puoi farlo. Credi in te stesso, e realizza i tuoi sogni! La fiducia in te stesso è la potenzialità più grande che hai. Ogni volta che ti trovi davanti a una sfida o a un nuovo obiettivo, chiediti quanto credi in te stesso […]

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

Mental Toughness: accogli subito la sfida!

Mental Toughness: per accogliere subito la sfida! Partiamo col farci una domanda: quanto è forte la tua mente? Mental Toughness significa “forza della mente” ed è quella capacità umana che permette all’atleta di resistere alle pressioni di sfide al limite della sopportazione, reagendo con lucidità...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Autostima e Coaching: innamorati di te!

Autostima e Coaching… in pratica innamorati di te e promuovi la tua Autostima! Cosa significa l’espressione “innamorati di te”? Siamo talmente abituati a pensare che l’amore sia qualcosa che deve uscire da noi, in direzione di “altro”, che l’idea di rivolgerlo a noi stessi spesso...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Coaching e Potenziale Umano: usa le tue Potenzialità!

Potenziale Umano – Che rapporto intercorre tra il Coaching e il Potenziale umano? La parola “Potenziale” mi è sempre piaciuta perché esprime intrinsecamente la possibilità, la speranza, la risorsa e la direzione per raggiungere la meta. In psicologia, lo Spazio Potenziale è metaforicamente...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Come Superare la Paura di Amare ed essere Amati

Non avere paura di amare, prova attingendo dalla parte migliore di te stesso, dalle tue potenzialità e dalle tue emozioni. La paura di amare prima o poi capita a tutti. Una grossa delusione, una bassa autostima, un insuccesso, un lutto, ci si sente travolti da impotenza e sfiducia in se stessi. La paura...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Life Coaching: il Coaching secondo Buddha, Socrate e Gesù

Subito una domanda: “…Come può un essere umano essere felice e vivere in armonia con il prossimo all’interno di una civiltà costruita intorno all’ideale dell’avere e del possesso?”. Non occorre pensarci molto … qualcuno avrà già intuito la mia risposta: “…non può farlo, non può...

Pubblicato Da Nicoletta

Migliorare l’Autostima: 10 Consigli utili, rapidi ed efficaci

Scopri e allena la tua Autostima. Scopri come migliorare l’Autostima facilmente con 10 consigli utili, rapidi ed efficaci. Che cos’è l’Autostima Letteralmente stiamo parlando della capacità di dare un valore a se stessi. Possibilmente un valore positivo. La capacità di stimare va intesa...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Life Coaching: Acqua elisir di lunga vita!

Quanta acqua hai bevuto oggi? Sei sicuro di aver bevuto a sufficienza? Bere acqua è una delle abitudini più importanti per il miglior funzionamento del nostro organismo. Dopo l’ossigeno è la sostanza fondamentale per la salute umana perché è indispensabile per lo svolgimento di tutti i processi...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Life Coaching: Consapevolezza di sé, un esercizio per iniziare

La consapevolezza di sé è tutto ciò che riesci a dire di te rispondendo senza paura a questa domanda: chi sei? Prova a fare un esercizio per iniziare a scoprire il mondo del Coaching Hai capito bene, senza paura. La consapevolezza di sé inizia quando finisce la paura di conoscerci per ciò che siamo,...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

Life Coaching: tenersi in esercizio fisico

Oggi come ti senti? Hai svolto la tua buona dose di esercizio fisico? Se il tuo obiettivo è sentirti attivo, allora ti devi attivare! Bisogna iniziare a muovervi e farlo nella precisa consapevolezza che non siamo stati concepiti per fare una vita sedentaria. Bada bene, non mi riferisco certamente ad una forma...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Life Coaching: dormire bene, sogni d’oro!

Dormire è un bisogno fondamentale per recuperare le energie psico-fisiche spese durante la giornata. Anche durante il sonno le cellule lavorano per autoripararsi e rigenerarsi; le sostanze di scarto accumulate nel cervello vengono smaltite e le informazioni vengono elaborate e memorizzate. Dormire...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Life Coaching: Impara a respirare, il potere del respiro

Respirare è vita! Rifletti… la vita inizia con un’inspirazione e termina con un’espirazione; possiamo affermare, quindi, che la vita stessa è un insieme di respiri. Forse non hai mai considerato che in una sola giornata respiriamo mediamente ventimila volte. È evidente che avere una cattiva...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Creatività: allena la tua Creatività con il Coaching!

Come migliorare e allenare la Creatività? Come arrivare ad avere una Vita Creativa? E’ semplice: partendo dall’assunto che siamo tutti creativi! Alcuni mesi fa, durante una sessione di Coaching, Anna mi disse: «…la mia più alta aspirazione è quella di vivere una vita creativa. Voglio...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Meditare per migliorare la qualità della vita

Viviamo nella frenesia e meditare può migliorare la qualità della tua Vita. Presi nel turbine della vita corriamo senza sosta: i figli da accompagnare a scuola, il traffico, il lavoro, la coda alle poste e in banca, il pranzo da cucinare, la casa da pulire e mille altre attività. Le frasi di molti...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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