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Coppia: come si costruisce un rapporto gratificante? Quali principi devono essere rispettati per avere un rapporto di coppia soddisfacente? La costruzione del noi è possibile? Tantissimi libri sono stati scritti sulla relazione di coppia, centinaia di autori hanno supposto quale fosse il modo giusto...
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Coaching relazionale per migliorare tutte le relazioni Siete in grado di stare in una relazione? Potrebbe essere una domanda scontata, magari potreste rispondermi “certo, sono sposato!”, oppure “come no, se riesco a sopportare quel collega o il mio capo!”, o ancora “io sono...
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Fortuna e felicità sono un mix perfetto! Il problema nasce quando si è fortunati e si immagina il contrario. Il Coaching, inquadrato in una logica professionale, non è una tecnica prescrittiva da utilizzare solo in determinate circostanze; si tratta, invece, di un modo di gestire le relazioni, un modo...
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Come fare Coaching con persone disinteressate al Coaching? Come fare Coaching alle persone resistenti? Da molti anni mi occupo della formazione di Coach Professionisti e frequentemente si argomenta sul “come fare Coaching alle persone che manifestano un certo grado di resistenza”. L’esperienza...
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Psicologia Transpersonale, fare, atto di volontà e azione: cosa devo mettere in pratica per rendermi “volontariamente felice”? Roberto Assagioli (non saprei come definirlo, se Psicologo o Coach ma forse nemmeno lui lo sapeva, non sapeva quante potenzialità mi avrebbe permesso di riconoscere...
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Empatia: vivere in armonia con se stessi e con gli altri è una grande opportunità. Ti sei mai chiesto cos’è l’empatia? Oggi se ne fa un gran parlare e moltissime persone dicono di essere “particolarmente empatiche”. Sarà vero? E’ possibile che nella valutazione di sé in rapporto all’empatia,...
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L’arousal nello sport è lo stato di attivazione fisica e mentale che prepara l’atleta alla performance. Prima della gara aumentano vigilanza, tensione muscolare, frequenza cardiaca e focalizzazione attentiva. Un livello di arousal adeguato migliora concentrazione e qualita della prestazione....
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Meme è il termine che viene utilizzato per esprimere un concetto apparentemente difficile, ma in realtà molto semplice e applicabile ai percorsi di Crescita e Sviluppo Personale. Cosa è un meme? Pensa all’analogia con un gene (codice genetico umano) a qualcosa che é dentro di noi e che può evolvere...
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Crisi è un termine con cui dovremmo imparare a far pace. Sei in crisi? Ti svelo un segreto: ognuno di noi è sempre e costantemente in crisi! E meno male! Confusione, crisi, disequilibrio, disorientamento. E potrei continuare ancora! Quanto potere in queste parole! Quanta energia, quanto movimento...
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Psicologia dello sport: cosa significa doping? Quali sono le fasce più a rischio e come approcciarsi al problema doping? Come psicologa e Coach, spesso mi sono imbattuta nel difficile discorso dell’uso di sostanze più o meno lecite che promettono prestazioni migliori, performance di alto livello,...
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Le Virtù Universali sono le sei grandi categorie con cui il modello VIA organizza le 24 Potenzialità del carattere: Saggezza e Conoscenza, Coraggio, Amore e Umanità, Giustizia, Temperanza e Trascendenza. Non descrivono comportamenti occasionali e non rappresentano una graduatoria morale delle persone....
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Motivazione, Coaching: come sviluppare la motivazione alla riuscita? Sai cosa significa motivazione? Sai cosa significa riuscire in qualcosa? Agire o non agire? Questo è il problema! Motivazione è prima di tutto “possibilità”. Se non credo che le cose possano evolvere, non sono spinto ad agire...
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Genitori Coach: in che maniera il Coaching aiuta ad essere un genitore migliore? Cosa succede quando mamma e papà diventano Coach e decidono di acquisire competenze di Coaching? Da alcune settimane lavoro con una Cliente che ha difficoltà a gestire il figlio adolescente. Nel nostro ultimo incontro,...
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La zona di comfort è qualcosa che conosci, in cui vorresti rimanere il più a lungo possibile perché ti è familiare e confortevole. La prima sensazione che si prova quando qualcuno ti aiuta a uscirne è fastidio. Questa è la verità che molti percorsi di crescita personale non dicono. Cosa si intende...
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Creatività, la madre di tutte le potenzialità! Uno degli elementi di maggiore caratterizzazione il Coaching moderno è il suo grande interesse nei confronti della creatività umana. Che cos’è la Creatività La creatività è un termine che generalmente indica la capacità cognitiva della mente...
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