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Autenticità: una delle caratteristiche più care ad un Coach! Quando si parla di autenticità, a cosa ti viene da pensare? A me l’autenticità fa subito pensare a qualcosa di vero e di genuino; qualcosa che non è falso o falsificato e che può dimostrarsi o imporsi come vero: una caratteristica essenziale...
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Come migliorare l’Autostima dell’Atleta? Autostima, fiducia in se stessi, essere consapevoli… sicurezza: sono importanti per un atleta? Chiedersi come migliorare l’autostima dell’atleta è fondamentale per ottimizzare le performance sportive e favorire il benessere psicologico...
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Coaching – Desideri conquistare nuove mete con il Coaching? Scopri tutti i vantaggi del metodo e quello che puoi fare… subito! I vantaggi del Coaching Partiamo dal rispondere ad un domanda che mi è stata fatta di recente da un amico: Quali sono i vantaggi che potrei ricevere dal Coaching?...
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La vita e il Coaching si reggono sul fare! Che cosa fare per conquistare una vita soddisfacente, degna di essere vissuta? Una delle grosse differenze tra i “grandi realizzatori” della storia e chi, al contrario, ha vissuto la propria vita con mediocrità, sta in un comportamento specifico che in questi...
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Qual è la differenza tra esistere e vivere? Come può il percorso di Coaching farti passare da uno stato di semplice percezione dell’esistenza all’appagante sensazione dell’essere vivo? Credo che filosofi, psicologi e sociologi si siano avvicendati per anni nell’arduo tentativo di dare...
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Biografie di Autori vicini al mondo del Coaching.
Timothy Gallwey è nato a San Francisco il 12 agosto 1938 ed è considerato uno dei padri fondatori del Coaching moderno. Correva l’anno 1974 quando Gallwey, Coach sportivo e maestro di tennis, pubblicava The Inner Game of Tennis: il primo libro che presenta al grande pubblico l’approccio...
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Che cosa potrebbe succederti se decidessi di smettere di criticare, giudicare e di pensare continuamente al problema? Come sarebbe la tua vita se ti focalizzassi sulle tue Potenzialità? Individuare solo punti deboli e deficit porta inevitabilmente a maturare un atteggiamento ipercritico verso se stessi...
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I Neuroni Specchio sono un particolare tipo di neuroni che si attivano sia quando si esegue un movimento, sia quando lo si osserva compiere in un altro. La loro scoperta, avvenuta all’Università di Parma sotto la guida del professor Giacomo Rizzolatti, ha aperto prospettive straordinarie in neuroscienze,...
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Ti sei mai chiesto se la felicità esiste davvero? Hai mai conosciuto una persona che non desideri essere felice? Per esperienza diretta anche i fautori de “…la felicità non esiste” in fondo, in fondo non ne negano l’esistenza perché verso il tema nutrono un certo interesse. Esiste, in aggiunta,...
Cosa è il Cambiamento nel Coaching? In che modo il Coaching, agevolando il cambiamento, può migliorare la Vita delle persone? Con questo post cerco di rispondere a tutti quelli che si chiedono in cosa consista il Cambiamento e in che modo un percorso di Coaching possa promuoverne l’evoluzione positiva....
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Per ascoltare bisogna voler ascoltare! Non c’è nulla di più profondo e interessante del silenzio. Il silenzio è il maestro dei maestri perché può mettere in condizione un individuo di imparare senza mai parlare Hai mai pensato a quante cose si potrebbero imparare mettendosi in ascolto e stando...
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Non hai bisogno di diventare il numero uno: lo sei già! Ti sembra strano? Uno dei compiti più importanti che ci riserva la vita è riconoscere la nostra unicità. Il Coaching si fonda sul concetto di sviluppo ed allenamento delle potenzialità. L’obiettivo è quello di far emergere i punti di forza...
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Credi in te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi! Con il Coaching puoi farlo. Credi in te stesso, e realizza i tuoi sogni! La fiducia in te stesso è la potenzialità più grande che hai. Ogni volta che ti trovi davanti a una sfida o a un nuovo obiettivo, chiediti quanto credi in te stesso […]
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Mental Toughness – La forza mentale o Mental Toughness è l’abilità di resistere ai momenti difficili. 5 strategie per vincere con la Mental Toughness. Quando ogni parte del tuo corpo chiederà tregua, quando l’unica cosa che desidererai è smettere di giocare, quando tutto diventerà apparentemente...
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Quando si parla di Mental Toughness ci si riferisce alla capacità di ogni essere umano di utilizzare la propria “forza mentale” per resistere, controllare e gestire al meglio le situazioni di difficoltà e stress. Nelle discipline sportive, tale capacità aiuta l’atleta nel proseguire con coerenza...
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