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Quando la possessività e la gelosia infettano le relazioni e minano amore e felicità C’è una domanda che mi pongo da qualche tempo e che torna alla mia attenzione ogni qualvolta mi trovo dinanzi al fenomeno del possesso e della gelosia. Ascoltando storie di amici, conoscenti e clienti che vivono...
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La mania di controllo in azienda è uno dei pattern di leadership più diffusi e più distruttivi. L’emozione che la governa è quasi sempre la paura: di essere traditi, di perdere il controllo della situazione, di ottenere performance scadenti. Ma il paradosso è che il controllo esasperato produce...
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Questa mattina mi sono svegliata con una gran voglia di silenzio. Di volermi allontanare dai rumori della vita quotidiana, dal vociare, dalle critiche, dai giudizi, dai paroloni di chi la sa lunga. Perché nel silenzio riusciamo a fare una cosa che nell’era dei media, del bombardamento di notizie...
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Quanti atleti patiscono la famosa ansia da prestazione nelle fasi precedenti una competizione sportiva? Che si tratti di un professionista o di un amatore, le dinamiche mentali e fisiche legate all’ansia da prestazione sono pressoché identiche. Qualche giorno fa ho avuto la fortuna di intervistare...
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Sport Coaching e Mental Coaching sono spesso trattati come concetti distinti. Non lo sono. Quando praticati con metodo e formazione seria, si riferiscono alla stessa attività professionale: un processo strutturato di Coaching applicato al contesto sportivo, orientato al miglioramento della performance...
Comunicazione efficace: migliora la tua vita! Molte strategie di comunicazione “pseudo efficace” (le definisco pseudo perché non riconosco efficace una comunicazione che non abbia come principale focus il miglioramento di una relazione) pongono l’accento soprattutto sull’interlocutore, proiettando...
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Autoefficacia: allena le tue potenzialità, sviluppa il senso di Autoefficacia e la convinzione di riuscire a fare una determinata cosa. Definizione di Autoefficacia percepita secondo Albert Bandura. L’autoefficacia è la consapevolezza di essere capace di riuscire a fare specifiche attività, gestire...
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Prova a dimenticare la tua storia. Esci dalla tua storia personale e assapora quello che trovi. Scopri il tuo talento. In una relazione di Coaching, è inutile negarlo, le persone tendono a mostrare le loro storie del passato. Molti sono convinti che le radici della propria incapacità di migliorare,...
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La sconfitta e la crescita personale sono legate da un rapporto che va oltre la retorica motivazionale. È una delle osservazioni piu concrete che si possano fare sul funzionamento reale della performance umana, in ambito professionale, sportivo e personale. Il problema non è perdere. È il giudizio...
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Parole, parole… soltanto parole dal cuore Le parole sono come un seme che plasma la vita! Alcune volte invece… Si parla male, si parla sciattamente, si parla con disattenzione, con pigrizia, mentre si diventa sempre più avari delle parole che contano. Già, le parole che contano… potrei scriverci...
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Farsi le domande giuste è più difficile di quanto sembri. La maggior parte delle domande che ci rivolgiamo quotidianamente non ci avvicinano alle risposte che cerchiamo — ci allontanano. Non perché le risposte non ci siano, ma perché le domande sono costruite male: cercano alibi, non direzioni....
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Gruppo coeso… lavorare insieme per il successo condividendo sogni, progetti e valori. Oggi le parole di una nota canzone degli amatissimi Modá risuonano nella mia mente e arrivano fino al cuore (e c’è un motivo): Non tutti sanno che le stelle brillano… per tutti ma non brillano per me…...
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“per essere veramente forte, ogni io deve rendersi conto di essere un’entità trascurabile” -Nietzsche Alcuni giorni fa mi è capitato di leggere un interessante articolo di Claudio Magris sull’egoismo e l’egocentrismo. L’egoismo di per sé non è qualcosa di negativo se la sua finalità...
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Impariamo ad accogliere l’altro, consapevoli che chi accoglie un pensiero non riceve qualcosa, ma qualcuno. Il Coach basa la sua attività sul donarsi agli altri e sul vivere in armonia con gli altri. Provare la gioia di sostenere un individuo passa attraverso il gioco del “dare” e del “ricevere”....
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Non ci divertiamo se non produciamo. Il vero divertimento lo puoi ottenere solo da persone serie! Ieri c’eravamo lasciati con un preciso intento… ricordate? Se hai perso il post clicca qui: Se non mi diverto non produco Più che un intento sembrava una simpatica minaccia con il retrogusto della...
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