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✔ Come Gestire il Cambiamento Organizzativo in Azienda
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Sport Coaching o Mental Coaching: molte differenze e poche affinità. Negli ultimi anni il modello proposto dallo Sport Coaching si è affermato e ha superato abbondantemente il vecchio concetto di Mental Coaching. E’ senza dubbio il risultato di un’attività professionale che ormai ha preso...
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Gruppo coeso… lavorare insieme per il successo condividendo sogni, progetti e valori. Oggi le parole di una nota canzone degli amatissimi Modá risuonano nella mia mente e arrivano fino al cuore (e c’è un motivo): Non tutti sanno che le stelle brillano… per tutti ma non brillano per me…...
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Scopri cos’è il Self Talk per migliore le prestazioni dell’Atleta Il dialogo interno (conosciuto anche con il termine Self Talk) è una delle tecniche più utilizzate dagli atleti per ottimizzare le proprie convinzioni di autoefficacia percepita. Che cos’è il Self Talk partendo dalla...
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Stress o sindrome di adattamento: come eliminare la pressione? Ciao, oggi desidero parlare di un concetto legato ad una parola che molto, anzi, troppo spesso viene considerata, nel mondo sportivo piuttosto che nella vita di tutti i giorni, “la madre di tutti i mali”: lo stress. C’è chi parla...
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Il più grande nemico del cambiamento personale è la zona di benessere! Qualcuno di voi penserà: come può uno stato di benessere produrre qualcosa di negativo? Ottima osservazione… ma le cose, come spesso succede, possono assumere un duplice significato in ragione della prospettiva da cui vengono...
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Sindrome da Tabellone? Superala subito con lo Sport Coaching! Avete mai osservato un atleta in allenamento e poi lo stesso atleta in gara? Come si spiega l’incredibile differenza nella prestazione e nella gestione dello stress in un caso e nell’altro? La differenza della “resa prestazionale”...
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Zona di Saturazione e Inner Game: in che modo puoi migliorar le tue performance? Ottenere un risultato eccellente nella vita, nello sport nel business è diventata una questione di millesimi di secondo. In un tempo brevissimo, condizionati dai più disparati frangenti, per migliorare una performance...
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Fare il Coach è un mestiere appassionante che in Italia coinvolge centinaia di Professionisti. Fare il Coach è una passione! Fare il Coach è una responsabilità enorme!… aggiungerei. Il Coaching, come molti sanno, è un metodo finalizzato al miglioramento delle performance e al raggiungimento di obiettivi...
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Stato di Flow, scopri il tuo Stato di Grazia e il piacere di agire! Uno degli argomenti che suscitano sempre grande interesse quando si parla di Coaching è lo stato di Flow (o stato di flusso). Un notevole apporto è stato fornito dal Prof. Mihaly Csikszentmihalyi, il quale ha chiaramente definito...
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Arousal: Cosa succede nella mente di un’atleta quando è in procinto di effettuare una performance? Quali meccanismi mentali entrano in gioco nella preparazione della gara? Si può rispondere a queste domande semplicemente dicendo: Arousal! Cosa si intende esattamente con il termine Arousal Una esaustiva...
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Psicologia dello sport: cosa significa doping? Quali sono le fasce più a rischio e come approcciarsi al problema doping? Come psicologa e Coach, spesso mi sono imbattuta nel difficile discorso dell’uso di sostanze più o meno lecite che promettono prestazioni migliori, performance di alto livello,...
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Motivazione, Coaching: come sviluppare la motivazione alla riuscita? Sai cosa significa motivazione? Sai cosa significa riuscire in qualcosa? Agire o non agire? Questo è il problema! Motivazione è prima di tutto “possibilità”. Se non credo che le cose possano evolvere, non sono spinto ad agire...
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Come migliorare l’Autostima dell’Atleta? Autostima, fiducia in se stessi, essere consapevoli… sicurezza: sono importanti per un atleta? Chiedersi come migliorare l’autostima dell’atleta è fondamentale per ottimizzare le performance sportive e favorire il benessere psicologico...
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Biografie di Autori vicini al mondo del Coaching.
Inner Game di Timothy Gallwey – Come Coaching e Inner Game promuovono l’Autorealizzazione e il miglior funzionamento dell’individuo. Timothy Gallwey è nato a San Francisco nel 1938 ed è è considerato un pioniere della cultura del Coaching. Correva l’anno 1974 quando Timothy...
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Credi in te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi! Con il Coaching puoi farlo. Credi in te stesso, e realizza i tuoi sogni! La fiducia in te stesso è la potenzialità più grande che hai. Ogni volta che ti trovi davanti a una sfida o a un nuovo obiettivo, chiediti quanto credi in te stesso […]
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