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L’ ipnosi è un fenomeno psicosomatico che implica la dimensione fisica e psicologica del soggetto. È una condizione particolare di funzionamento dell’individuo che consente di influire sulle proprie condizioni fisiche, psichiche e comportamentali. Nell’ipnosi la mente logica rallenta...
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La motivazione è il motore dell’azione! In questa frase è racchiuso il segreto per comprendere il concetto di motivazione. La motivazione, infatti, è l’insieme dei fattori che generano e danno la giusta direzionalità all’azione. Quando parliamo di motivazione, dobbiamo individuare un elemento...
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Numero uno si nasce o si diventa? Come diventare il numero uno? Come primeggiare nella vita, nel lavoro e nello Sport? Oggi voglio affrontare un tema molto ricorrente nel Coaching: diventare il numero uno! Desidero affrontarlo partendo dal raccontarvi una mia esperienza personale. In questi...
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Pescara Calcio: un pò di Coaching farebbe bene a tutti. Abbiamo assistito all’ennesima brutta prestazione alla fine di una stagione fallimentare. Spero che non mi darete del campanilista se oggi approfitto di un po’ di spazio sul blog per affrontare qualche argomento che, partendo dalla situazione...
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Volontà di vincere e Sport Coaching: cosa chiedere di più della vittoria? La volontà di vincere è sicuramente la più importante prerogativa di cui dispone l’atleta per affermare la sua personalità. La volontà di vincere è quello che occorre per primeggiare nello Sport ma anche nella vita di tutti...
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Come ottenere la massima concentrazione di un’atleta nello Sport Coaching? Come allenare la massima concentrazione e l’attenzione di una persona? Spesso gli allievi della Scuola Italiana di Sport Coaching mi domandano qual è la differenza tra lo Sport Coaching e il Life Coaching. Occorre sapere,...
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Sport Flow - Hai mai sentito parlare di stato di Flow nella prestazione sportiva? Scopri che cos’è e come funziona lo stato di Flow nello Sport. Circa quaranta anni fa uno Psicologo di nome Mihaly Csikszentmihalyi (nome incredibilmente difficile per noi Italiani che si pronuncia Ciks-sent-mi-hai)...
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L’attenzione è una delle qualità preponderanti degli esseri umani. L’attenzione è quel processo cognitivo straordinario che ci permette di selezionare stimoli, ignorandone altri. L’accesso all’attenzione avviene per scelta diretta e consapevole: per essere concentrati occorre volerlo...
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La Scuola Italiana di Sport Coaching organizza i migliori Corsi di Sport Coaching per formare Sport Coach in grado di lavorare al fianco di qualsiasi atleta o grande campione dello Sport. La Scuola Italiana di Sport Coaching è Riconosciuta e accreditata (secondo la legge 14 gennaio 2013 n.4) dall’Associazione...
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Ansia …se la conosci la eviti! L’ ansia è una complessa combinazione di emozioni negative che includono principalmente paura e preoccupazione. Spesso è accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, respiro corto e tremore. Nello Sport Coaching l’ ansia può essere definita come uno stato...
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Mental Coach: desideri diventare un campione? Come opera un Mental Coach per migliorare le performance? Come opera un Mental Coach? Ti sei mai chiesto qual è la differenza tra un atleta di successo e uno che ottiene solo risultati deludenti? Cosa impedisce a un buon atleta di diventare un vero fuoriclasse?...
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In cosa consiste l’ allenamento mentale? Cos’è l’allenamento mentale nello Sport? Come si possono migliorare le performance? Con questo post desidero rispondere a tutti coloro che negli ultimi tempi mi hanno chiesto di dare più informazioni sull’allenamento mentale (o Mental Training se preferite...
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