Quando si parla di preparazione mentale dei calciatori e dell’attività che svolge un Mental Coach nello Sport Coaching, è il caso di pensare subito ad una tipica attività connessa ad azioni concrete che permettono di conseguire obiettivi eccellenti e risultati sfidanti.
Misurare e rilevare dati, attraverso l’utilizzo di strumenti specifici e metodi analitici, è uno degli aspetti più importanti del processo di Coaching.
Il Coaching, come metodo destinato al cambiamento e alla valorizzazione dell’essere umano, per sua stessa natura, rappresenta un procedimento votato all’ “azione”, al “movimento”, alla “produzione” di risultati concreti e misurabili.
Il calcio moderno implica innegabilmente un notevole dispendio di energie e un grande sforzo mentale; a tutto questo, però, non sempre corrisponde un’adeguata consapevolezza (e indubbia responsabilità) di quanto sia importante preparare l’atleta anche sotto un punto di vista psico-emotivo.
Spesso mi capita di assistere a interviste, scene e aneddoti che denotano imperdonabili errori nella gestione emotiva e motivazionale dell’atleta. Il settore sportivo fa ancora una grande fatica ad accettare la figura dello Sport Coach e soprattutto, nella preparazione mentale dei calciatori, si assiste ad un vero conservatorismo e tradizionalismo culturale.
Il Coaching sportivo non va confuso con il Training (con l’allenamento fisico/atletico in senso stretto); esso rivolge la propria attenzione alle dinamiche mentali e comportamentali dell’atleta e quindi in nessun caso tende ad accavallarsi con l’operato di coloro che si occupano della preparazione dell’atleta sotto il profilo fisico, tecnico e tattico.
Dopo tanti anni di esperienza e dopo aver lavorato con numerosi atleti professionisti, posso affermare che essi si pongono spesso e volentieri alcune semplici domande: come posso vincere e primeggiare attraverso un percorso di miglioramento del mio atteggiamento mentale? Come posso sviluppare una migliore autostima? Cosa succederebbe se riuscissi a “reclutare” nuove energie motivazionali?
Tutto il processo di Coaching si regge sull’incremento della motivazione e di alcune facoltà mentali come la concentrazione, la determinazione, l’autoefficacia, ecc.
Il Coaching è capace di dare una risposta, “senza se e senza ma”, agli atleti che desiderano:
- Rafforzare la motivazione
- Governare lo stress
- Definire obiettivi sfidanti
- Sviluppare la tenacia e la persistenza
- Aguzzare la resistenza verso gli impegni
- Accrescere la capacità di concentrazione
- Ridurre il livello di ansia
- Prepararsi mentalmente alla gara
- Scoprire il proprio stato di Flow
- Allenare le proprie potenzialità
Negli ultimi anni ho incontrato moltissimi atleti (e anche allenatori) particolarmente interessati allo Sport Coaching e a un processo di sviluppo; molti di loro, infatti, erano già consapevoli di quanto potessero e migliorare le loro dinamiche mentali e motivazionali.
Nella preparazione mentale dei calciatori, definire gli obiettivi, allenare le potenzialità mentali e strutturare piani d’azione concreti è un’arte vera e propria del Coaching.
Ricorda, quindi, di affidarti solo a seri professionisti che possono dimostrare la loro preparazione e presentare le loro esperienze dirette.
La preparazione mentale dei calciatori può produrre grandi sviluppi e grandi miglioramenti.
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