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Formula della Felicità Autentica di Martin Seligman: H = S + C + V, dove H è la Felicità, S la componente costituzionale (50%), C le Circostanze della vita (10%) e V i Fattori sotto il proprio controllo (40%). Una formula che dimostra come la Felicità dipenda in larga misura da ciò che scegliamo...
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La differenza tra Coaching e Formazione non è una questione di sfumature. Sono due approcci distinti per finalità, metodo e tipo di relazione professionale. Confonderli porta a scelte inadeguate rispetto al bisogno reale. Il Coaching Professionale è disciplinato in Italia dalla Legge 14 gennaio 2013...
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L’Health Coaching aiuta il Cliente ad adottare e a mantenere uno stile di vita orientato al “fare”. L’Health Coaching migliora la qualità della vita intesa come strategia globale di crescita e miglioramento orientata al futuro. Che cos’è l’Health Coaching: Storia e Definizioni...
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Che cos’è il Digital Life Coaching? Il Digital Life Coaching è un ambito recente nato nel campo della Psicologia per aiutare le persone, in particolare i più giovani, a vivere il rapporto con il mondo digitale in modo più equilibrato. Che cos’è il Digital Life Coaching? Tutte le relazioni di aiuto,...
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Che cos’è il Sensation Seeking? In che modo il Sensation Seeking interessa l’ambito del Coaching? Il Sensation Seeking è la ricerca di emozioni forti che, per i cosiddetti Sensation Seekers, rappresentano la principale motivazione a fare. Che cos’è il Sensation Seeking: Impressioni ed Emozioni...
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Come Comunicare in modo Efficace? Per comunicare in modo efficace bisogna porre attenzione a una serie di elementi che permettono di esprimersi in ogni circostanza in modo chiaro e completo, facendo sì che l’interlocutore recepisca correttamente il messaggio che gli viene trasmesso. Comunicare in modo...
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L’Open Leadership è una rivoluzione del concetto di Leadership verticale. Nell’Open Leadership, il leader sceglie di rivestire il suo ruolo in una chiave nuova rispetto al team, in modo da condividere e distribuire la leadership e da favorire l’auto-organizzazione. Che cos’è l’Open...
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Lo Shadow Coaching è una forma particolare di Coaching rivolta alle figure apicali dell’azienda. Che cos’è lo Shadow Coaching Lo Shadow Coaching è un metodo innovativo di Coaching Aziendale che permette un rapido miglioramento delle performance personali e professionali. Lo Shadow Coaching è basato...
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Fare la scelta giusta significa fare la scelta che si allinea ai propri valori e ai propri desideri, non necessariamente quella che si rivelerà vincente in senso assoluto. La scelta più giusta è quella che, comunque vada, non genera rimpianti, perché rispecchia chi si è e dove si vuole andare. 8 principi...
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Come prendere una decisione senza farsi vincere da remore e indugi? Prendere decisioni fa parte della vita. Conoscere alcuni criteri pratici aiuta a farlo in modo più consapevole ed efficace. Una decisione è una scelta — una risposta a una situazione nella quale sono presenti alternative che possono...
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Gli Esercizi per Migliorare l’Ascolto sono utili in ogni ambito della vita perché un migliore ascolto ci permette di capire chi abbiamo di fronte e di creare comprensione e sintonia nelle relazioni. Esercizi per migliorare l’ascolto, perché è importante imparare ad ascoltare Spesso diamo...
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L’ascolto attivo è la capacità di ascoltare con un elevato grado di partecipazione emotiva e attenzione cognitiva. Non è un atteggiamento passivo — è una scelta consapevole e volontaria che richiede concentrazione, presenza e sospensione del giudizio. È una delle competenze più importanti...
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Come migliorare le relazioni è una sfida coinvolgente. Ogni rapporto umano richiede attenzione, comprensione e impegno. Inoltre, per migliorare le relazioni occorre impegnarsi a fare la propria parte nel rispetto di se stessi e degli altri. Migliorare le Relazioni è un processo di cambiamento connesso...
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