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Come allenare la Creatività? Esistono degli esercizi per coltivare la Creatività? Scopriamo cosa possiamo fare per stimolare il nostro lato creativo. Come Allenare la Creatività: Premesse e falsi miti Qualcuno si starà chiedendo a cosa serva parlare di come Allenare la Creatività quando, soprattutto...
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Il Coaching e il Decision Making sono legati da un rapporto diretto e strutturale. Nel Coaching Professionale il Cliente non è semplicemente una persona con un problema da risolvere: è un Decisore. Questa parola racchiude uno degli obiettivi più importanti del metodo — fare in modo che chi si rivolge...
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Ansia …se la conosci la eviti! L’ansia nello Sport e nell’attività agonistica è una complessa combinazione di emozioni negative che includono principalmente paura e preoccupazione. Spesso è accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, respiro corto e tremore. Che cos’è l’ansia...
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Qual è il Ruolo del Coaching nelle Risorse Umane? Il Coaching ha più di un ruolo in questo ambito, poiché risulta utile e valido in una molteplicità di modi sia per chi lavora nelle HR sia per le risorse umane in generale. Il Ruolo del Coaching nelle Risorse Umane: gli Strumenti per l’HR Management...
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Il Valore del Coaching e della Formazione aiuta a comprendere meglio sia i costi della Formazione (quella vera e di qualità) sia quelli delle sessioni con un Coach. Quanto più un servizio si rivela utile, spendibile e costruttivo, tanto maggiore è il suo valore, sia nell’immediato sia a lungo termine....
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Quali sono i Principali Strumenti del Coaching? I Principali Strumenti di Coaching sono l’Inner Game di Timothy Gallwey e il modello G.R.O.W. di John Whitmore. Principali Strumenti di Coaching: dal Gioco Interiore alla concretezza degli Obiettivi attraverso il modello G.R.O.W. In un approccio...
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Controllare la Rabbia per Vivere meglio è possibile! Quante volte ti è capitato di ritenere che gli altri fossero colpevoli della tua rabbia? Come controllare la rabbia? Bastano una o due parole sbagliate per trasformare il miglior amico di oggi nel peggior nemico di domani! Che cos’è la rabbia...
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Superare Limiti e Stress con l’Inner Game è possibile attraverso il metodo che ha sviluppato Timothy Gallwey per ridurre le interferenze mentali che bloccano la performance e impediscono di esprimere il proprio potenziale. Applicato alla gestione dello stress e dei limiti personali, lavora sul dialogo...
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Come usare l’Inner Game per Cambiare, rappresenta una spunto utile a chi desidera applicare i principi dell’Inner Game al processo di cambiamento. Eraclito sosteneva che “Il cambiamento è l’unica costante nella vita”, eppure molto spesso sento ripetere quanto sia difficile attuare...
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Imparare come essere sicuri di se stessi è il risultato di una molteplicità di aspetti: esperienze pregresse, percorso personale, educazione ricevuta, modelli a cui ispirarsi e ambiente in cui si cresce. Questo non significa che non si possa lavorare sulla sicurezza in se stessi, anzi, è una delle...
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La concentrazione rilassata è un’abilità fondamentale per migliorare ogni aspetto della performance. Molti anni fa, agli albori della mia carriera, ebbi modo di fare delle approfondite ricerche sul “Gioco Interiore del Coach”. Prima di conoscere Timothy Gallwey ignoravo l’argomento e molto...
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Come uscire dalla crisi è una domanda che tutti ci poniamo prima o poi — che si tratti di una crisi economica, esistenziale, lavorativa o di coppia. Il primo passo è recuperare il significato originario del termine: la parola crisi deriva dal verbo greco Krino, che significa separare. La crisi è il momento...
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Si può imparare come gestire il Dialogo Interno, in modo da renderlo funzionale e tale da incoraggiarci a fare anziché frenarci? Non solo è possibile, ma addirittura necessario. La gestione del dialogo interno è fondamentale quando si è orientati al fare qualcosa. Come gestire il dialogo interno:...
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Essere felici non significa vivere costantemente emozioni piacevoli, eliminare ogni difficoltà o raggiungere una condizione definitiva di appagamento. La felicità può comprendere soddisfazione per la propria vita, esperienze emotive positive, relazioni significative, autonomia, senso di direzione...
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