Il Blog sul Coaching di Prometeo Coaching

Arousal: cosa succede nella mente di un Atleta?

L’arousal nello sport è lo stato di attivazione fisica e mentale che prepara l’atleta alla performance. Prima della gara aumentano vigilanza, tensione muscolare, frequenza cardiaca e focalizzazione attentiva. Un livello di arousal adeguato migliora concentrazione e qualita della prestazione....

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

Meme: scopri la sociobiologia della felicità!

Meme è il termine che viene utilizzato per esprimere un concetto apparentemente difficile, ma in realtà molto semplice e applicabile ai percorsi di Crescita e Sviluppo Personale. Cosa è un meme? Pensa all’analogia con un gene (codice genetico umano) a qualcosa che é dentro di noi e che può evolvere...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Crisi: conosci te stesso contro la crisi

Crisi è un termine con cui dovremmo imparare a far pace. Sei in crisi? Ti svelo un segreto: ognuno di noi è sempre e costantemente in crisi! E meno male! Confusione, crisi, disequilibrio, disorientamento. E potrei continuare ancora! Quanto potere in queste parole! Quanta energia, quanto movimento...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Doping – Psicologia dello Sport e Doping

Psicologia dello sport: cosa significa doping? Quali sono le fasce più a rischio e come approcciarsi al problema doping? Come psicologa e Coach, spesso mi sono imbattuta nel difficile discorso dell’uso di sostanze più o meno lecite che promettono prestazioni migliori, performance di alto livello,...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Virtù Universali: significato, elenco e ruolo nel Coaching Professionale

Le Virtù Universali sono le sei grandi categorie con cui il modello VIA organizza le 24 Potenzialità del carattere: Saggezza e Conoscenza, Coraggio, Amore e Umanità, Giustizia, Temperanza e Trascendenza. Non descrivono comportamenti occasionali e non rappresentano una graduatoria morale delle persone....

Pubblicato Da Angelo Bonacci

Motivazione, Coaching: la motivazione a riuscire

Motivazione, Coaching: come sviluppare la motivazione alla riuscita? Sai cosa significa motivazione? Sai cosa significa riuscire in qualcosa? Agire o non agire? Questo è il problema! Motivazione è prima di tutto “possibilità”. Se non credo che le cose possano evolvere, non sono spinto ad agire...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

Genitori Coach: mamma e papà diventano Coach

Genitori Coach: in che maniera il Coaching aiuta ad essere un genitore migliore? Cosa succede quando mamma e papà diventano Coach e decidono di acquisire competenze di Coaching? Da alcune settimane lavoro con una Cliente che ha difficoltà a gestire il figlio adolescente. Nel nostro ultimo incontro,...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Zona di Comfort e Coaching: esci dalla tua Zona di Comfort

La zona di comfort è qualcosa che conosci, in cui vorresti rimanere il più a lungo possibile perché ti è familiare e confortevole. La prima sensazione che si prova quando qualcuno ti aiuta a uscirne è fastidio. Questa è la verità che molti percorsi di crescita personale non dicono. Cosa si intende...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Creatività e Coaching: impara ad allenare la tua Creatività

Creatività, la madre di tutte le potenzialità! Uno degli elementi di maggiore caratterizzazione il Coaching moderno è il suo grande interesse nei confronti della creatività umana. Che cos’è la Creatività La creatività è un termine che generalmente indica la capacità cognitiva della mente...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Autenticità, essere autentici nel Coaching

Autenticità: una delle caratteristiche più care ad un Coach! Quando si parla di autenticità, a cosa ti viene da pensare? A me l’autenticità fa subito pensare a qualcosa di vero e di genuino; qualcosa che non è falso o falsificato e che può dimostrarsi o imporsi come vero: una caratteristica essenziale...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Come migliorare l’Autostima dell’Atleta

Come migliorare l’Autostima dell’Atleta? Autostima, fiducia in se stessi, essere consapevoli… sicurezza: sono importanti per un atleta? Chiedersi come migliorare l’autostima dell’atleta è fondamentale per ottimizzare le performance sportive e favorire il benessere psicologico...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Coaching: quali vantaggi puoi ottenere con il Coaching?

Coaching – Desideri conquistare nuove mete con il Coaching? Scopri tutti i vantaggi del metodo e quello che puoi fare… subito! I vantaggi del Coaching Partiamo dal rispondere ad un domanda che mi è stata fatta di recente da un amico: Quali sono i vantaggi che potrei ricevere dal Coaching?...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Fare: il Coaching è l’Arte del Fare e dell’Agire!

La vita e il Coaching si reggono sul fare! Che cosa fare per conquistare una vita soddisfacente, degna di essere vissuta? Una delle grosse differenze tra i “grandi realizzatori” della storia e chi, al contrario, ha vissuto la propria vita con mediocrità, sta in un comportamento specifico che in questi...

Pubblicato Da Angelo Bonacci

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Vivere – Torna a Vivere con il Coaching

Qual è la differenza tra esistere e vivere? Come può il percorso di Coaching farti passare da uno stato di semplice percezione dell’esistenza all’appagante sensazione dell’essere vivo? Credo che filosofi, psicologi e sociologi si siano avvicendati per anni nell’arduo tentativo di dare...

Pubblicato Da Staff Prometeo Coaching

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Inner Game, Coaching e Timothy Gallwey

Timothy Gallwey è nato a San Francisco il 12 agosto 1938 ed è considerato uno dei padri fondatori del Coaching moderno. Correva l’anno 1974 quando Gallwey, Coach sportivo e maestro di tennis, pubblicava The Inner Game of Tennis: il primo libro che presenta al grande pubblico l’approccio...

Pubblicato Da Angelo Bonacci