Coaching per il cambiamento

Uno degli scopi del Coaching, cioè quello di portare l’individuo ad un cambiamento consapevole.

Alcune volte le persone oppongono resistenza al cambiamento e si ostinano a non farlo, preferendo stare male piuttosto che cambiare abitudini, azioni e stile di vita.

Si sente dire spesso: “…vorrei cambiare ed essere felice”, ma poi  questo impegno viene disatteso. Il cambiamento è un processo piuttosto faticoso che coinvolge l’individuo in tutti i suoi aspetti, interiori e di relazione. Implica una “riconfigurazione” dei propri schemi interni.

E’ chiaro che uno stravolgimento di questa organizzazione interna possa creare ansia, nonché paura dovuta all’incertezza di non avere più rassicuranti schemi di riferimento.

Un classico esempio potrebbe essere quello di chi afferma: “…non voglio più soffrire per questo motivo! Sono stanco di essere preso in giro da quella persona” e poi alla fine si ricade sempre nello stesso errore.

C’è nell’uomo la tendenza a ripetere il proprio abituale comportamento, provando in esso un senso di sicurezza, anche se ciò spesso implica improduttività, sofferenza o addirittura paura.  Ci siamo creati nel tempo dei confini che poi costituiscono le nostre resistenze più dure da vincere e più dure a morire.

E’ lì che spesso nasce il blocco emotivo, è lì che normalmente s’infrange l’azione e nascono i disagi. Questo perché preferiamo letteralmente cullarci nella rassicurante zona, conosciuta con il nome di zona di comfort.

Il primo passo che porta al cambiamento è la capacità di fare breccia in quella che può considerarsi una vera e propria prigione e di sopportare il disagio, l’inadeguatezza, l’ansia che essa comporta.

Conseguenze: la sensazione di disagio si trasforma progressivamente in conoscenza, dimestichezza, confidenza, quasi “abituale”.  Si è aperto davanti a noi un ventaglio di nuove possibilità di reinterpretare la realtà. E quello che per noi appariva come un ostacolo insormontabile da superare, adesso si presenta come un’autentica conquista.

Il Coaching è un ottimo strumento capace di incidere positivamente sull’abbattimento delle resistenze  interne e sull’ampliamento della zona di confort.

Il Coaching quindi è un sicuro supporto al superamento degli ostacoli interni, come veicolo di rinnovato benessere, come opportunità di consapevolezza di se stessi e delle proprie aspirazioni alla conoscenza.

Un caro saluto e…  buon Coaching per il cambiamento