Bambini e Autostima: un tema fondamentale nella crescita e nel miglioramento genitoriale.
Navigare il delicato mondo dell’autostima nei bambini richiede consapevolezza e responsabilità. In questo articolo cercheremo di capire alcuni errori da evitare, mettendo in relazione bambini e autostima.
Che cos’è l’Autostima
L’autostima è la valutazione soggettiva e il giudizio che una persona ha nei confronti di sé stessa. Rappresenta il modo in cui una persona percepisce il proprio valore, la propria importanza e la fiducia nelle proprie capacità. L’autostima può influenzare diversi aspetti della vita di una persona, inclusi i comportamenti, le relazioni, le performance accademiche e lavorative.
L’autostima è il risultato di esperienze di vita, interazioni sociali, feedback ricevuti e il modo in cui una persona interpreta tali esperienze. Influenza notevolmente il benessere emotivo e psicologico di un individuo e può essere sviluppata e potenziata attraverso l’apprendimento, l’auto-riflessione positiva e l’esperienza di successi personali.
Bambini e Autostima
L’autostima si forma sin dalla tenera età. Quello della formazione dell’autostima è un processo che si costruisce negli anni.
Cos’è che incide nei piccoli nella formazione di un’immagine di sé più o meno forte?
Molteplici fattori intervengono ma sicuramente quello dell’educazione è il più incisivo ed importante.
Il bambino costruisce un’immagine di sé osservando gli altri; in particolare i genitori e le persone a lui più vicine (amici, parenti, ecc.) nonché le risposte comportamentali e verbali che questi rimandano alla sua condotta. Quindi, il bambino si specchia in qualche modo negli altri.
Se riceve dei feedback negativi l’immagine di sé non può che essere che negativa. Le conseguenze non possono che essere devastanti per il piccolo che pensa di “essere sbagliato”.
Incominciano a radicarsi e prendere piede nei suoi comportamenti alcune fragilità che si trasformano in insicurezze. Vediamo quali sono i comportamenti e le frasi che contribuiscono a far crescere il bambino in una condizione di bassa autostima.
Le frasi che maggiormente incidono nel rapporto bambini e autostima:
- E’ una cosa troppo grande per te!
- Non ce la puoi fare!
- Non ci sono riuscito io figurati tu…
- Non avere troppi sogni e aspettative che poi ci rimarrai male.
- Accontentati!
Queste sono frasi depotenzianti che “installano” nel bambino sentimenti molto negativi.
Inizia a crescere in maniera esponenziale la paura nel fare le cose e la rassegnazione.
Incominciano a venir fuori pensieri come:
- E se fosse tutto vero?
- E se non fossi in grado di farcela?
- E se dovesse andare male?
- Devo accontentarmi.
Tutto questo genera la paura, un sentimento bloccante capace di destabilizzare e paralizzare comportamenti e pensieri.
Errori da evitare nell’autostima del bambino
Quando si tratta di sviluppare l’autostima nei bambini, è importante evitare alcune pratiche che potrebbero influire negativamente sulla percezione di sé stessi.
Ecco alcuni errori da evitare:
- Critiche costanti. Criticare e rimproverare frequentemente un bambino può danneggiare la sua autostima. Invece, incoraggialo e offri feedback costruttivo.
- Confronti negativi. Evita di paragonare un bambino agli altri in modo negativo. Ogni bambino è un individuo unico con le proprie abilità e talenti.
- Aspettative irrealistiche. Imporre aspettative irraggiungibili può far sentire il bambino inadeguato. Stabilisci obiettivi realistici e graduali.
- Punitività eccessiva. L’eccesso di punizione può far sentire un bambino indesiderato o inadeguato. Cerca di utilizzare la disciplina in modo educativo, piuttosto che punitivo.
- Ignorare le emozioni. Non ignorare o minimizzare le emozioni del bambino. Lascia che esprima i suoi sentimenti e offri supporto emotivo.
- Etichettare in modo negativo. Evita di etichettare il bambino in modo negativo. Le etichette possono diventare una profezia autoavverante.
- Non incoraggiare l’indipendenza. Consentire ai bambini di fare scelte, anche se piccole, li aiuta a sviluppare un senso di controllo sulla propria vita.
- Mancanza di ascolto attivo. Non ascoltare attentamente può far sentire il bambino non compreso o poco importante. Presta attenzione alle sue parole e alle sue emozioni.
- Imposizione di interessi. Mentre è bene introdurre i bambini a diverse attività, evita di imporre i tuoi interessi su di loro. Lasciali esplorare e scoprire le proprie passioni.
- Mancanza di affetto. Il sostegno emotivo e l’affetto sono essenziali per la salute mentale e l’autostima del bambino. Mostra amore e apprezzamento regolarmente.
In generale, creare un ambiente che promuova l’approccio positivo, la fiducia e l’amore può aiutare i bambini a sviluppare un’immagine di sé positiva e sana.
Cosa fare per migliorare l’autostima nei bambini?
- Comunicare e dimostrare attraverso le carezze, gli abbracci e i sorrisi quanto siete fieri di loro.
- Coinvolgere il bambino in alcuni processi decisionali. Ad esempio cosa ne pensa dell’arredamento della casa. Non necessariamente deve avere potere decisionale ma avrà una sensazione di essere parte integrante della famigli e che la sua opinione è importante. Tutto questo lo renderà più responsabile e fiducioso nei suoi mezzi.
- Anche se determinati comportamenti del bambino vi deludono, evitate frasi screditanti del tipo: “ma sei cretino o sei scemo?” oppure “si fa in questa maniera e basta!”; dite loro invece: “va bene, ma si poteva fare sicuramente meglio. Del resto, quale altro comportamento potevi avere? Proviamo insieme a fare meglio?”
- Cercare di favorire le attitudini, gli interessi, le predisposizioni del bambino è un modo per affinare, accrescere e ampliare le sue capacità.
- Evitare di “etichettarlo” dicendogli ad esempio: “…sei un bambino superficiale!” conviene piuttosto fare riferimento al comportamento: “In quest’occasione sei stato poco attento, concreto ecc. ecc.” Il bambino non si sentirà attaccato frontalmente e prenderà magari in esame i suoi comportamenti in modo che non percepisca le vostre osservazioni come un “attentato” alla sua autostima.
Bambini e autostima: un tema delicato e importantissimo da affrontare con molta attenzione
Tag: Autostima, autostima nel bambino, bambini e autostima, sviluppo dell'autostima
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