Nella vita di tutti i giorni c’è un impegno propulsivo su ogni cosa, tranne nella cosa più importante: quella di essere felici. Eppure la felicità rende sana la vita!
La felicità rende sana la vita e, per aumentare la propria felicità, occorre… dedicare più tempo possibile alla propria felicità!
In che modo la felicità rende sana la vita
Cos’è la vita? Un breve periodo tra la nascita e la morte? Un attimo tra due silenzi infiniti? Una fugace sosta sulla terra?
Che cosa significa vivere? Dedicare tutto il proprio tempo al guadagno? Al miglioramento? Al successo? Al raggiungimento di una sicurezza economica? Oppure… Spassarsela senza avere programmi? Senza mete particolari? Impegnare se stessi alla realizzazione di una vita onesta e corretta? Onorare un nobile scopo o le proprie potenzialità… I propri valori e i propri ideali?
Ognuno di noi ha una sua visione di cosa sia la felicità. Ogni punto di vista risente del vissuto personale e di quello che, a pensarci, ci fa sentire felici.
Ecco, perché, per me, tutte le risposte sono buone: quelle religiose, quelle morali, quelle consumistiche e via dicendo. Sono tutte ottime “risposte filosofiche”, purché comprendano una parola però, una breve, ma fondamentale parola: felicità.
Vivere per me è… vivere felici.
La felicità rende sana la vita: quel che conta è provare
Ciascuno segue degli obiettivi o coltiva delle passioni perché sente che quelle attività, anche solo a pensarci, che lo rendono felice o che potrebbero renderlo felice.
Puoi dedicare la tua vita all’avere, al possedere, puoi vivere la vita solo con i piaceri che essa offre… Oppure indirizzarla sulla via del sacrificio, del volontariato, offrirla ai meno fortunati e a chi soffre. Quale che sia la scelta che fai, è una scelta che, se libera, coniuga le più piacevoli tra le emozioni principali, valori, potenziale personale.
Ma se non la vivi inseguendo la felicità non puoi chiamarla vita! Che tu riesca a realizzare o meno i tuoi desideri, quello che conta è che, nelle cose che fai, tu coltivi la tua felicità.
Per sua natura, la vita stessa è felicità: così come il sole è caldo, come il cielo è azzurro, come l’acqua è trasparente… È un fatto normale, naturale, biologico… più si è felici, più si è vivi! E la sensazione di pienezza, pienezza di vita, innescata dalla felicità, alimenta lo sguardo che hai sul mondo circostante e, al tempo stesso, ne trae nutrimento.
E poi… La felicità rende sana la vita!
Che vuol dire che la felicità rende sana la vita?
Vuol dire che, quando stai bene con te stesso e con quanto ti circonda, quando ti senti sereno, tutto il tuo organismo se ne giova, e così le persone con cui ti relazioni, così la tua resa al lavoro e via dicendo. Prova ad essere felice…
Tag: coaching, Coaching e vita sana, Felicità, Felicità e vita sana, Life Coaching, vita
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