Impara a gioire delle piccole cose!

La cultura contemporanea e una certa formazione di scarsa qualità tende a ridurre l’importanza dell’ascolto e della conoscenza di sé.

E’ importante comprendere, invece, che ascoltarsi e conoscere se stessi permette di accedere a una dimensione più alta della stessa natura umana.

Bene… ma allora? Qual è la rotta giusta? Quali “carte” si possono utilizzare per arrivare ad un approdo sicuro?

La risposta puoi trovarla partendo da una frase che amo ripetere durante i miei corsi:
“Desideri essere felice?”
“Impara ad ascoltare te stesso e gli altri!”

Esercizio di Coaching: impara a gioire delle piccole cose!

Inizia dalle piccole cose di tutti i giorni.
Cogli l’essenza delle cose che ti circondano.
Smetti di pensare in termini materialistici ed opportunistici.
Medita e ragiona su ogni cosa in maniera diversa.
Quando guardi qualcosa osserva con occhi limpidi e mente sgombra; non pensare all’utilità, al valore, concentrati sulla bellezza intrinseca, sulle qualità naturali che ad esempio possono avere i fiori, il tuo cane, i tuoi cari, un quadro, ecc.

Metti per iscritto le tue osservazioni senza interessi, senza fini e senza alcun obiettivo…
impara a gioire delle piccole cose!