Sport Coaching e Motivazione: un binomio vincente

Sport Coaching e Motivazione: come diventare dei campioni nello Sport e nella vita!

Esiste uno stretto legame che intercorre tra la pratica dello Sport Coaching e la Motivazione di un atleta.

Cosa fa uno Sport Coach

Uno Sport Coach fornisce un sostegno motivazionale a quegli atleti che mirano al superamento delle loro stesse possibilità. Con lo Sport Coaching, infatti, l’impossibile si trasforma in una nuova possibilità, in una nuova occasione per migliorare le performance.

Lo Sport Coach è un professionista che lavora con atleti di diversi livelli per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi nel campo dello sport. La sua funzione principale va oltre la mera istruzione tecnica e si estende all’aspetto motivazionale e psicologico degli atleti. Ecco alcuni aspetti chiave del ruolo di uno Sport Coach:

1. Sostegno Motivazionale. Uno Sport Coach è responsabile di fornire un sostegno emotivo e motivazionale agli atleti. Ciò implica aiutarli a superare i momenti di difficoltà, a mantenere la fiducia in se stessi e a focalizzarsi su obiettivi sfidanti a lungo termine.
2. Sviluppo delle Capacità. Il Coach non si occupa solo dell’aspetto fisico e tecnico, ma lavora anche sullo sviluppo delle capacità mentali degli atleti. Questo può includere la gestione dello stress, la concentrazione, la gestione delle emozioni e il potenziamento della resilienza.
3. Obiettivi Personali. Lo Sport Coach lavora con gli atleti per definire obiettivi S.M.A.R.T. specifici e realistici. Questi obiettivi possono riguardare miglioramenti delle prestazioni, sviluppo personale o raggiungimento di pietre miliari specifiche.
4. Analisi delle Prestazioni. Gli Sport Coach analizzano attentamente le prestazioni degli atleti. Questo coinvolge la revisione di videoclip, statistiche e feedback per identificare aree di miglioramento e sviluppare strategie per superare le sfide.
5. Comunicazione efficace. Una parte essenziale del coaching è la comunicazione efficace. Lo Sport Coach deve essere in grado di comunicare in modo efficace con gli atleti, ispirandoli e trasmettendo istruzioni chiare.
6. Costruzione di Fiducia. Uno Sport Coach lavora per costruire una relazione di fiducia con gli atleti. Questo è cruciale per facilitare un ambiente in cui gli atleti si sentono a proprio agio nel condividere le loro sfide e lavorare insieme per superarle.

Cos’è la motivazione

La motivazione è un sogno, un desiderio potentissimo, è il fuoco che arde in ogni buon atleta, serve insomma ad alimentare la voglia di conseguire la vittoria più bella. Come migliorare la motivazione?

A mio parere, la perseveranza e la determinazione separano gli atleti vincenti da quelli perdenti; quelli con una mentalità incerta da quelli con una mentalità forte e ben strutturata.

Tramite l’allenamento mentale, la motivazione diventa parte integrante ed essenziale della persona e quindi dell’insieme dei suoi stessi atti fisiologici.

Una sfumatura della motivazione è l’essere ispirati; grazie all’ispirazione l’atleta programma la propria crescita personale impostandola sulle proprie emozioni e sulla possibilità di superare i propri limiti.

Senza l’ispirazione non potrebbe esistere motivazione. L’ispirazione è l’eccitazione della mente che spinge l’individuo a dar vita ad un’opera; nel caso di uno sportivo l’opera è l’obiettivo, il risultato… la gloria.

Come si pone il Coach verso la motivazione

Il Coach guarda, ascolta e osserva; il Coach non si sostituisce alla figura dell’allenatore… lo affianca, lavora con lui, non c’è rivalità o competizione.

L’allenatore allena le variabili tecniche, il Coach prepara l’atleta nella strutturazione di una mentalità vincente e nell’ accrescere la motivazione.
Potremmo definire il Coach un alleato utile a trovare il “fuoco interiore”.

Seguendo questa impostazione ecco che tra Coach e atleta magicamente si perfeziona un patto di sviluppo e di crescita: l’atleta trova una “pista sicura” su cui contare per migliorare i suoi risultati.
Negli ultimi anni alcuni atleti sono diventati Coach di successo. Tra i quali vorrei citare il caso dell’ex primatista del mondo di lancio del giavellotto Steve Backley.
Dopo una carriera altisonante di successi internazionali, si e dedicato al miglioramento della motivazione nei più svariati rami.

E il successo è arrivato presto.
E per dirla alla Backely “il successo non è un regalo, è una decisione”.

Sport Coaching e motivazione: diventare dei campioni nello Sport e nella vita!