Archivio Sport Coaching
Il Coaching migliora la qualità della tua vita!
Flow: l’esperienza ottimale
Flow: questo sconosciuto.
Eppure lo stato di Flow o di “esperienza ottimale”, che dir si voglia, è considerato uno dei vissuti più intensi, magici e incredibili conosciuti dall’uomo.
“E’ stato come se il mio corpo perdesse la sua entità materiale. Avevo la pelle d’oca, respiravo e sentivo il cuore battere. Ad ogni battito un’onda vibrava all’esterno e non c’ero. Ho sentito le lacrime, ho aperto gli occhi. Era il più bel dipinto che avessi mai creato, e non me ne ero resa conto.”
Non è fantascienza, o una “esagerazione romantica” come direbbe il buon Mihaly Csikszentmihalyi (lo so, è illeggibile, si pronuncia Ciks-sent-mi-hai). Questo è Flow!
E chi non vorrebbe provarlo almeno una volta nella vita?
Pare che la ragione “scientifica” del Flow risieda nel fatto che il cervello umano riesce a elaborare informazioni per un massimo di 110 bit al secondo e questa esperienza sia talmente coinvolgente ed intensa da consumare tutto lo spazio disponibile. Il cervello non ha più abbastanza memoria processuale per percepire il corpo, il corpo sparisce, la realtà sparisce, la realtà si smaterializza. E’ Flow! Continua a Leggere »
Corso di Sport Coaching: The (W)Inner Game
Come migliorare l’atteggiamento mentale degli atleti?
Come migliorare le performance e raggiungere obiettivi sfidanti?
Lo Sport Coaching differisce dal Training (l’allenamento in senso stretto) perché rivolge la propria attenzione su tutte le problematiche legate alla motivazione e all’atteggiamento mentale dell’atleta; esso si focalizza principalmente sulla capacità di riuscire a concentrarsi, sul rilassamento, sull’intelligenza emotiva e sull’autoefficacia. Continua a Leggere »
Mental Coaching, Sport e stato emotivo
L’attività agonistica implica un grande coinvolgimento emotivo.
Non sempre lo stato emotivo con cui si affrontano gare impegnative è di aiuto nel favorire prestazioni ottimali.
Prima di iniziare una gara, un atleta può sentirsi teso, insicuro e dubbioso circa le proprie possibilità di vincere.
Tantissime volte, gli atleti che seguo nei programmi di Coaching, mi riferiscono di aver pensato: “…se non mi fossi sentito in quel modo atroce, avrei potuto vincere” oppure “…mi sentivo così bene che mi rendevo conto di avere la vittoria in pugno!”.
Questi importanti feedback stanno a indicare quanto le emozioni possano condizionare una prestazione sportiva.
Come ogni altro essere umano gli atleti sperimentano un ampio ventaglio di emozioni sia in allenamento sia in gara e quindi, la migliore strategia di Mental Coaching da organizzare con un atleta Professionista, consiste nel riuscire a riconoscere le proprie emozioni in ogni specifica circostanza (allenamento o gara che sia). Continua a Leggere »
Coaching e Qualità: che binomio!
Ciao,
Nell’arco della mia professione di Consulente aziendale (e sono passati ormai già 15 anni) mi sono sempre interessato ai “modelli” e ai “sistemi”, intesi come applicazione di una metodologia ben chiara e definita.
Da quando ho iniziato ad approfondire i temi del Coaching, non posso fare a meno di riscontrare quanto il “Coaching e la Qualità” abbiano in comune delle solide basi.
- Il Coaching (come la qualità) è una attività ripetibile, un modello replicabile
- Il Coaching (come la qualità) indica come si fanno le cose, e non cosa si fa
- Il Coaching (come la qualità) ragiona per obiettivi e programmi
- Il Coaching (come la qualità) presuppone un cambiamento
- Il Coaching (come la qualità) implica che vi sia una “funzione di presidio”
- Il Coaching (come la qualità) orienta verso un “miglioramento”
Se aggiungo che da ex giocatore ed istruttore di tennis sono compiaciuto che il Coaching è sostanzialmente nato proprio nel mio sport, come profonda analisi dell’Inner Game, devo dire che il “cerchio è completo”. Continua a Leggere »
MENTAL COACHING: una storia vera di Mental Coaching
Mental Coaching: se desideri conoscere il Mental Coaching o diventare un Mental Coach scoprirai con piacere che il Coaching può migliorare la qualità della vita!
Ciao… benvenuto,
oggi voglio raccontarti una breve storia attinente il Mental Coaching. Continua a Leggere »
MENTAL COACH – Diventare un Mental Coach con Prometeo Coaching
Desideri diventare un Mental Coach Professionista?
Ami lo Sport e desideri avviare la tua attività professionale di Mental Coach? Continua a Leggere »
Professione Coach | Diventare Coach Professionista Certificato a Milano
Desideri diventare un Coach Professionista Certificato?
Cerchi una Scuola di Coaching che rispetti la nuova legge e ti permetta di ottenere una legittima certificazione?
Oggi, frequentando un corso full immersion di 7 giorni con Prometeo Coaching, puoi diventare un Professionista Certificato, iscritto nel “Registro Italiano dei Coach Professionisti” tramite l’Associazione Coaching Italia (la prima Associazione di Categoria italiana per i Professionisti del Coaching).
L’Italia è il primo paese europeo ad approvare una legge in cui il Coaching viene disciplinato dallo Stato. Questo risultato è un importante passo in avanti verso l’affermazione della professione in Italia e nel mondo.
La Scuola di Prometeo Coaching, attraverso l’affiliazione e il riconoscimento dell’A.Co.I., consente di ottenere una regolare certificazione in ossequio alla Legge 14 gennaio 2013 n.4 di cui alla Gazzetta Ufficiale n. 22 del 26 gennaio 2013. Continua a Leggere »
Angelo Bonacci: preparazione mentale dei calciatori
Quando si parla di preparazione mentale dei calciatori e dell’attività che svolge un Mental Coach nello Sport Coaching, è il caso di pensare subito ad una tipica attività connessa ad azioni concrete che permettono di conseguire obiettivi eccellenti e risultati sfidanti.
Misurare e rilevare dati, attraverso l’utilizzo di strumenti specifici e metodi analitici, è uno degli aspetti più importanti del processo di Coaching.
Il Coaching, come metodo destinato al cambiamento e alla valorizzazione dell’essere umano, per sua stessa natura, rappresenta un procedimento votato all’ “azione”, al “movimento”, alla “produzione” di risultati concreti e misurabili.
Il calcio moderno implica innegabilmente un notevole dispendio di energie e un grande sforzo mentale; a tutto questo, però, non sempre corrisponde un’adeguata consapevolezza (e indubbia responsabilità) di quanto sia importante preparare l’atleta anche sotto un punto di vista psico-emotivo. Continua a Leggere »
Mental Coaching: come migliorare col Mental Coaching
Quando si parla di Mental Coaching e in particolare dell’attività professionale del Mental Coach, molte persone pensano che tale attività si riferisca solo a pochi elementi come, per esempio, le sensazioni, i pensieri le emozioni… Come se il Mental Coaching fosse una specie di forma mistica capace solo di migliorare la consapevolezza di sé e l’immaterialità. Questa considerazione del Mental Coaching è assai riduttiva e per certi versi fuorviante. Continua a Leggere »
Master in Coaching | Diventa Coach con il Master in Coaching Prometeo Coaching
Master in Coaching – Milano, in partenza il Master in Coaching di Prometeo Coaching.
Quella del Coach è un’attività che oramai è entrata di diritto, e forse anche di prepotenza, non solo in ogni settore aziendale, dal primario al terziario avanzato, ma anche in quello privato e sportivo senza alcun tipo di limitazione.
Essere un Coach Professionista rappresenta, quindi, una ghiotta occasione per fare un’esperienza lavorativa altamente gratificante a contatto con tantissime persone.
Quando diversi anni fa iniziammo ad operare nel mondo della Formazione di Coaching avemmo subito la netta sensazione di trovarci in una situazione pionieristica di difficile gestibilità e di ardua impresa. Continua a Leggere »
